pvc和nbr瑜伽垫区别

时间:2021-09-09   访问量:3404

安全登录新乐游戏 www.sunshineyogalife.com nbr垫子比较柔软,垫子较厚,适合初学者练习瑜伽,味道小,环保。
按照品质来说,tpe环保材质的会好一些,但相对价格也会高。我觉得呢
pvc的也比较常见,瑜伽馆一般都是这种,最好选择发泡技术的,比较柔软轻便。
以个人需求来说, 学习重点不同,需求也会很不一样。 以柔软度训练为主的瑜伽,大部份时间是坐在垫子上的,那么垫子厚一点、软一点,坐得会比较舒服。 NBR的比较合适。
但如果是以跳动式为主的Power Yoga或Ashtanga Yoga的话,垫子不但不能太硬,止滑性的要求也要更高。为什么呢?因为垫子太软,站在上面做很多动作会很不好做(尤以树式等平衡类的动作最明显)。而这种会大量流汗的瑜伽动作,若是没有止滑程度更好的垫子,就会发生打滑现象。
如果练习瑜伽有一段时间或者有一定经验了,而且练习的体式没有那么静态,但是强度也不是特别大而大量流汗,而是介乎二者之间的,最好选择薄一些的。 因为像是有很软悬吊系统的车子,开在山路上会像坐船一样,厚垫子失去与地面接触的感觉,做很多动作会有“失真”的感觉。在国外,绝大部份的瑜伽练习者都爱用薄垫子,就是这个道理。倘若您觉得薄垫子在做一些跪地动作时,膝盖不适,倒是可以在膝下垫条毛巾的。

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